Sin juzgarte a ti mismo, sin miedo

He crecido en un sistema educativo donde se condenaban los errores hasta por escrito en boletines de calificación. Donde el error en un examen se destacaba en rojo. Cuando me equivocaba por algo me quedaba dándole vueltas a la cabeza sintiéndome culpable por ello. Aprendí también a mirar como se trataba a los que no eran simpáticos, callados, y excelentes. Y no me gustaba mucho. Intenté, ya que no destacaba por tenerlo todo 10, al menos, que no se me condenara públicamente por haber cometido un error. Es decir…pasar desapercibida.

No pretendo condenar lo pasado, simplemente lo describo para intentar no cometer los mismos errores con mi hija y con mis alumnos, tampoco conmigo misma. Nadie es perfecto. Amo ser imperfecta. Eso no quiere decir que no soy responsable de mi vida y de mis actos. Pero no puedo vivir contentando a todo el mundo porque es sencillamente agotador.

Si te identificas con esto que te cuento, la siguiente pregunta es ¿Cómo podemos avanzar? .

Escucha tu corazón y no te separes de él. Actúa de manera responsable y sin esperar nada de nadie. Por amor a la vida, a lo que haces, por amor propio y por dejar a los demás lo mejor de ti mismo.

Tu entorno te necesita irradiando tu luz, tus dones, tus capacidades. No te necesita agotada. Tu impulso, impulsará a otros. Educa y ayuda lo que vivimos, lo que hacemos, lo que damos de verdad sin esperar nada a cambio.

Es cierto que las personas tenemos una necesidad normal de reconocimiento y aprecio por parte de los otros. Es decir, nos ayuda saber las cosas positivas que tenemos, lo que hacemos bien y que los demás pueden vernos y darse cuenta que estamos viviendo a su lado poniendo lo mejor de nosotros mismos. Pero no podemos vivir y hacer las cosas pensado en cómo destacar para obtener un reconocimiento social o de alguien en particular. Las personas que saben amar de verdad, saben vernos y expresarnos su afecto, es algo natural y propio del amor. Las personas que nos aman, saben perdonarnos sobre la marcha. El amor no necesita mucho tiempo.

Así que para avanzar…haz lo que harías de corazón cada día por gusto de vivir impregnado de tu propio aroma…y suelta los miedos, los reconocimientos llegaran en el silencio del trabajo bien hecho.

¡Buen comienzo!

Para interiorizar:

  1. ¿Cuáles son las cosas que haces actualmente por fidelidad a tu corazón? Déjatelo sentir.
  2. ¿Qué capacidades tuyas vives en esos momentos?

Por ejemplo, puedo vivir el llamar a una amiga por teléfono porque me ha acordado de ella. La capacidad que vivo en ese momento es vivir mi capacidad de afecto de expresar afecto y mi capacidad de cuidar esa amistad. He sido yo.

Si tienes dudas o quieres compartir si te ayudan mis propuestas de trabajo puedes escribirme y compartir.

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Sé la mejor versión de ti mismo, no te compares con nadie

Ser la mejor versión de ti mismo significa vivir consciente de tu capacidad de amar y expresarla en tu vida en sus múltiples formas y actuares. El amor comienza por una toma de conciencia de que esa capacidad te habita. El amor por ti mismo, por aquello que haces, por las personas que están en tu vida es lo que en realidad le da sentido a cualquier persona. Cuando no podemos sentir amor, entramos en la desesperación, en la tristeza en el sin sentido.

Si te paras, si respiras profundo, si cierras los ojos y recorres con tus ojos del alma a las personas que amas no te costará trabajo conectar, tomar conciencia del amor que te habita, de tu esencia.

No te compares con nadie.  Porque entrarás a vivir la vida como una competición…la sensación de ser mejor que los demás o peor, te aleja de quien eres y del sentido. La vida no consiste en ganar medallas, en tener muchos títulos o en vestir de marca. Esa fue la historia de Buda. Nació en un palacio, lo tenía todo menos a sí mismo. Sus padres lo protegieron tanto que le ocultaron todo lo que pudiera herirle. Así también le ocultaron que la fuerza está dentro y es ilimitada. Entonces salió de palacio y recorrió la vida y se encontró con su interior, y encontró la dicha.

 Tu vida será plena si consigues vivir la mejor versión de ti mismo pegado a ti, al amor que hay en ti. Si tus acciones las mueve el amor propio y el amor a los otros, si consigues mirar a los ojos y descubrir y poner en valor tu interior y el de los demás…entonces te sentirás pleno, serás feliz.

Para interiorizar

  1. Cierra los ojos un momento y hazte esta pregunta: ¿qué le da sentido hoy a mi vida?.
  2. ¿Alguna vez te has comparado con otros?. ¿Qué consecuencias ha tenido para ti?
  3. ¿Alguna vez has actuado sin compararte con otros? ¿Qué consecuencias ha tenido para ti?

Si te surgen dudas puedes escribir a mi correo electrónico que encontrarás en la pestaña de contacto. Gracias buen día.

Elige Religión si es de corazón: ¿Recomendarías las clases de religión a otros compañeros? Responden los alumnos.

¿Recomendarías la clase de religión? ¿por qué?

¿Qué destacarías? ¿Qué mejorarías?

A final de curso me gusta pasar un folio a los alumnos para que de forma anónima contesten a estas preguntas. Hay que correr el riesgo de conocer las opiniones de nuestros alumnos, ellos son nuestros mejores críticos y lo mejor es, que son auténticos. Lo mejor de mis clases son ellos. Sin ellos, con una clase vacía, nada…Gracias por vuestra autenticidad y por permitirme vivir y hacer lo que más me gusta: abrir oportunidades, posibilidades, hacer soñar y formar ciudadanos libres y en igualdad. Gracias por hacer de mi vida algo maravilloso y de este curso una gran aventura llena de retos. Feliz verano.

  1. Sí debido a que ha sido un año muy alegre en estas clases, la profesora ha sido muy aplicada y hemos aprendido del sentido de la vida.
  2. Sí porque aprendes valores y la profesora resuelve muchas dudas sobre la vida en sí.
  3. Sí porque me ha sorprendido la forma de transmitirnos la religión que tiene la profesora. Las clases son amenas y no se hacen pesadas. He aprendido conceptos de mi interior y entre otras cosas he aprendido a analizar las películas.
  4. Sí porque es dinámica y amena y hacemos reflexiones sobre los momentos y etapas de nuestra vida.
  5. ya que me ha hecho evolucionar como persona.
  6. Sí puedes desconectar y relajarte del ajetreo que supone el instituto. Te ayuda a saber más de ti, con reflexiones y a aclarar conceptos y emociones difusas.
  7. porque me ha hecho plantearme muchas cosas a parte de pasármelo bien.
  8. Sí ya que es una forma de aprender cosas relacionadas con la religión y con la vida cotidiana, se aprende de forma amena y las clases son productivas.
  9. Sí porque hay charlas que te hacen pensar y aunque a veces hay que hacer trabajos, no exige mucho.
  10. Sí porque aprendes valores y trabajas la mente de otra forma no tan lógica.
  11. porque hace que te despejes y pienses más en ti mismo y en tu futuro. Las clases son muy entretenidas y muy rápidas.También son clases que mediante películas nos hacen aprender y entender muchas cosas.
  12. Sí ya que aprendes conceptos nuevos, valores y ves películas muy interesantes.
  13. Sí porque aprendes cosas relacionadas con las emociones humanas y hacer ante situaciones. Además, no es agobiante. Aprendes y te entretienes. Es un pequeño descanso entre tantas horas pesadas.
  14. Sí porque pienso que es una hora en la que estamos todos juntos y podemos compartir ideas o hacer trabajos para reflexionar sobre asuntos que a lo mejor sin la asignatura no te hubieras planteado. También podemos desconectar con películas y reflexiones sobre ellas.
  15. Sí porque las clases han sido muy amenas y la profesora es muy simpática y amigable, etc.
  16. Recomendaría esta clase ya que hemos aprendido mucho con todo el material que ha utilizado la profesora. Las películas tienen un mensaje muy profundo y te hacen reflexionar. Hemos crecido como alumnos y también como personas gracias a su enseñanza.
  17. Sinceramente si larecomendaría puesto que aprendes más valores, los cuales puedes utilizar. Además, de que es más ameno puesto que es una clase dinámica y didáctica. Además aprendes muchísimas cosas.
  18. Sí es más bien hacer reflexiones personales y/o grupales sobre temas de la vida y del mundo. Aprendes más cosas útiles que en otras muchas asignaturas.
  19. Recomendaría la asignatura por el planteamiento y los temas que se ven.
  20. Sí porque puedes estar tranquilo, aprender de espiritualidad si es lo que te interesa y puedes encontrarte contigo mismo con las clases impartidas por la profesora y sus teorías.
  21. Claro que sí. La maestra es muy simpática y agradable, las clases no son para nada pesadas. Los temas que se tratan muy interesantes y al final de curso te das cuenta de que has ganado madurez.
  22. La clase es entretenida y divertida ya que hablamos de la vida además la profesora es super buena y comparte muchas cosas con nosotros y nos trata muy bien.
  23. Sí porque se aprende mucho de la Conciencia Profunda, a ser honesto y buena y para entrenarse se hacen actividades prácticas.
  24. La recomiendo entre otras cosas para conocerse a uno mismo.
  25. Destacaría los valores que la profesora nos ha enseñado.
  26. Destacaría las preguntas existenciales que hacen que nos planteemos muchas cosas de nuestra vida.
  27. Destacaría la forma de dar las clases de la profesora.
  28. Destacaría sobre todo los trabajos emocionales, las clases no se ciñen a hablar de la vida de Cristo. Se trata el verdadero objetivo del cristianismo, personas que vivan en paz y armonía.
  29. Destacaría que es una clase amena y divertida que no se hace pesada.
  30. Si recomendaría la clase de religión porque es dinámica y amena y hacemos reflexiones sobre los momentos y etapas de nuestra vida.
  31. Destacaría los temas tan variados que tratamos.
  32. Destacaría que es una clase divertida y que te enseña valores de la vida.
  33. Mejoraría los compañeros pues no saben comportarse.
  34. Mejoraría que se impusiera más y mandara a la calle a la gente que molesta.
  35. No mejoraría nada.
  36. Destacaría el sentido profundo que hemos sacado en las películas.

Preguntas sobre celos.

Muchas de las preguntas de los adolescentes y jóvenes, pese a toda la información que está a su alcance, siguen siendo dudas sobre si es bueno ser o no celoso, o que hacer cuando se encuentran con esta dificultad. Voy a abordarlo de forma que quién tenga esta dificultad de los celos, pueda comprenderse o comprender al otro, e iniciarse en comenzar a avanzar.

  1. Sentir celos es sentir inseguridad y miedo a que me quiten a alguien cuyo amor me pertenece. ( O considero que me pertenece).

Creencia errónea: Nadie nos pertenece, nadie es propiedad de nadie. Aún así podemos encontrarnos con que o yo u otra persona que tiene una relación afectiva conmigo vive esta dificultad: un miedo a perder lo amado de forma que no puede relajarse y disfrutar tranquilamente del amor.

¿Qué hacer entonces?

  1. Reconocer que siento esto. Parece algo fácil pero no lo es. Requiere humildad con uno mismo y sinceridad. Sin juzgarse, sin juzgar. Uno no es responsable de lo que siente, sino de lo que hace con eso que siente.
  2. Apostar una y otra vez por confiar en el otro y en sus gestos y expresiones de afecto, sin condicionar ni forzar al otro a expresar las cosas como a mi me parecen. Amor y libertad para expresarlo van unidas.
  3. Potenciar el amor propio. En este blog tienes muchas actividades de interiorización para trabajar en positivo. Si tienes dudas puedes escribir a mi correo.

También puede ocurrir que sienta, que el otro no me quiere, pero basado en la realidad. Por ejemplo: si no se compromete con la relación, no se responsabiliza de aquellas cosas que promete. Entonces no merece la pena mantener una relación porque las relaciones son 50% y 50% y el amor son gestos y compromisos concretos. También el de adolescentes. Si el otro/a, no tiene nunca ganas de quedar conmigo, de hablar conmigo, si me evita, si tontea con otros, entonces, es normal que pensemos que no está por la relación. Es mejor cambiar de relación que cambiar a alguien. No merece la pena vivir una relación en la que el otro no quiere definirla y disfrutarla. La ambigüedad hace mucho daño. Se ama o no se ama. No hay más.

Si son los otros los que tontean con tu pareja, y tu pareja les sigue el juego, tiene un problema. Si no les sigue el juego, entonces el problema es de ellos. Si no encuentran correspondencia, dejarán de hacerlo.

El noviazgo, es para verificar que es posible vivir una relación sana que me lleve a vivir feliz en esa relación. No basta con amar, hay que saber amar y además aprender algo sobre en qué consiste ser felices en relación.

El amor de las peliculas dura una hora, el amor verdadero es un camino que solo personas dispuestas a crecer en generosidad y responsabilidad pueden hacer. Aprender a amar merece la pena y dura toda la vida.

Los adolescentes preguntan sobre el amor y el sentido de la vida

Las preguntas que nos hacemos, nos dicen en qué punto de nuestra madurez afectiva, y del desarrollo de la capacidad para gestionar la vida.

A veces, paso un folio a los jóvenes, y de forma anónima, les dejo que expresen sus inquietudes o dudas todavía no resueltas, respecto de la capacidad de amar u otras cuestiones sobre el sentido de la vida. De esto, también hemos de ocuparnos si queremos dar una formación integral en clase de Religión.

 Las preguntas expresadas en edades entre 14 y 18 años este curso, en distintos centros, son las que vienen a continuación.

Para poder contestar a estas preguntas, dentro de un marco de formación académica hay que tener una formación y una madurez afectiva al alcance de las mismas. Convence la vida y dar herramientas sencillas para que ellos mismos puedan ir contestándose a sus propias cuestiones, a partir de la vivencia.  En clase les doy respuesta y les facilito herramientas sobre cómo gestionar para avanzar.

En otras entradas a este blog, iré dando respuesta por escrito, para que más jóvenes puedan beneficiarse. No es bueno caminar con dudas o con mitos del amor o de la vida que nos alejen de la realidad.

Los adultos somos responsables, del camino de las generaciones que vienen detrás. Especialmente los padres y profesores, que en el ámbito académico, impartimos asignaturas directamente relacionadas con el sentido de la vida y la capacidad de amar.

 Para ello categorizaré las preguntas en grupos, según la temática en próximas entradas. Si todavía te quedan dudas, a ti que me lees, no dudes en mandarme un correo electrónico y te contestaré personalmente. También a ti formador, padre o madre, profesor, sobre cómo hacer para ayudar. Gracias por leerme.

  1. ¿Los amores platónicos o crush son en realidad un sentimiento de amor o es solo una atracción pasajera?
  2. ¿Cómo sé si a un niño de la clase le atraigo?
  3. Si te gusta una persona cree que le gusta otra ¿debería decirle que me gusta o no? ¿Por qué?
  4. ¿Crees en el amor a primera vista?
  5. ¿Merece la pena tener una relación a distancia aunque sepas que en un par de meses va a volver?
  6. ¿Qué haces cuando no te quieres a ti mismo lo suficiente? ¿Y si tienes baja autoestima?
  7. ¿ES malo no tener tu orientación sexual clara?
  8. ¿qué puedes hacer si sientes que tu pareja no te quiere?
  9. ¿Cómo puedo saber si mi pareja me es fiel?
  10. ¿por qué la gente se enamora?
  11. ¿Por qué algunos se sienten solos si la mayor y más divertida compañía es uno mismo?
  12. ¿qué harías si tu novio/a coquetea con otro/a?
  13. ¿Qué harías si el mejor amigo de tu novia se acerca demasiado a ella y se le ve indicios que intenta enamorarla?.
  14. Cuando estoy con una persona pienso que no me gusta, pero luego me da señales y puede que me guste un poco, pero me siento utilizada porque es como que solo me quiere para un rato.
  15. ¿Por qué hay que estudiar tanto en esta sociedad?
  16. ¿Es difícil encajar en la sociedad cuando terminas los estudios?
  17. Usted cree que el esfuerzo es valorado por la sociedad o solo por los títulos académicos que sacas
  18. ¿Cómo olvidar a tu ex?
  19. ¿Qué hacer cuando entras en depresión? ¿Quitarte de las redes, no hablar con nadie…
  20. ¿qué hacer cuando tu novio es celoso?
  21. ¿cómo evitar el stress?
  22. ¿Qué hacer cuando estás estresado por los exámenes ?
  23. Quiero mucho a mi amiga, pero me está haciendo daño, cuando estamos con gente actúa diferente a cuando es conmigo, dejándome en vergüenza. ¿Qué debo hacer?
  24. Tenemos una amiga que lleva mucho tiempo pasando por un mal momento y llega a pensar en el suicidio. ¿Qué hacemos? ¿Cómo podemos ayudarle? .

Irene Villa: ejemplo de Inteligencia Emocional y superación.

Irene Villa es periodista, psicóloga y antropóloga…entre otras muchas cosas. Cuando tenía solo doce años, fue víctima de un atentado de una banda terrorista. Para mí es un claro ejemplo de Inteligencia Emocional. Todo lo que le oído decir, me siento plenamente identificada. Es un claro ejemplo del sello de la identidad del Cristianismo: Perdonar a quien te ha hecho daño. Ella lo dice, el odio solo puede hacer daño a quien lo alberga dentro de sí mismo. Perdonar libera el corazón del veneno que te quieren meter los que si deciden vivir así. Perdonar viendo todos los días las marcas en tu cuerpo de quien quiso matarte no es fácil. Esto solo lo puede hacer quien es capaz de conectar con un amor inmenso dentro de sí. Hay dos grandes pilares que le ayudaron a vivir es: el ejemplo de su madre y su fe.

Para alimentar nuestro interior y fortalecerlo:

  1. Busca entrevistas y videos en los que puedas ver y escuchar lo que dice Irene Villa de su superación del odio dentro de sí.

Jesús de Nazaret: Maestro en Inteligencia Emocional.

Teniendo en cuenta que la inteligencia emocional es la capacidad de saber hacer una buena gestión de nuestras emociones, Jesús de Nazaret era un excelente gestor. Sabía gestionar hasta las últimas consecuencias en grado sumo. En concreto supo:

  1. Tomar decisiones inteligentes que conducían a la Paz.
  2. Empatizar con todo tipo de persona.
  3. Comprender lo que movía los comportamientos de los demás, fueran buenos o malos.
  4. No juzgar, ni condenar a nadie.
  5. Perdonar a quién lo difamó, juzgó, insultó y lo mató.
  6. Comprenderse a sí mismo.
  7. Hacer silencio conectado a la Fuente de Vida.
  8. Vivir el presente conectado con su Ser de forma permanente.
  9. Motivar a los demás para que conectaran con su Ser y aprendieran a vivir de forma inteligente por el camino del Bien.
  10. Amar a las personas por lo que eran en su corazón.
  11. No huir de las dificultades. Veía la luz después del túnel..

En la vida, este es el Camino de la evolución personal, de la solidez. No hay más. Podemos tener muchos éxitos académicos, muchos títulos o reconocimientos, mucho materialmente, muchos “aparentes grandes amigos”. Si no tenemos nuestra propia vida, si no sabemos amar, nada somos. Y nada nos hará más infelices. Si quieres construir sobre arena mira hacia otro lado. Si en cambio, quieres construir tu vida sobre roca, evoluciona emocionalmente, esfuérzate en aprender a amar. Todo lo demás pasa. Solo el amor, queda.

Trabajo para interiorizar:

  1. Busca algún pasaje de la vida de Jesús que recuerdes que vivió o dijo algo para enseñar a las personas a vivir una vida inteligente emocionalmente.
  2. ¿Por qué te parece un buen ejemplo?.
  3. Busca una noticia actual que sea un buen ejemplo de inteligencia emocional.
  4. Relaciona estas imágenes con las capacidades que tiene un Jesús en Inteligencia Emocional.

CUÉNTAME ALEGRÍAS

La vida nos trae cosas buenas cada día. ¿Te has parado a sentir tu respiración?. Es un milagro. Sé consciente. Esto cambiará tu actitud y te ayudará a ser agradecido, a ser positivo.

Te propongo que te pongas a repasar mentalmente todas las cosas buenas que te han pasado en los últimos 5 años. Escríbelas y si puedes acompáñalas de una imagen. Tenemos el móvil cargado de imágenes. Busca aquellas que son cosas buenas que te pasan.

Para poder comprender la dimensión trascendental o espiritual de tu vida, hay que conectar con nuestra positividad. Esta actividad te ayudará a ello, te aportará alegría y descanso y te dará fuerza para lanzarte a esta nueva etapa que comienza. Feliz comienzo de etapa. Cuéntame alegrías.

En el corazón de uno mismo habita el amor, la fe y la verdad.

El corazón de uno mismo es el lugar donde sentimos la interioridad, el amor, la fe, las ganas de vivir. No es por tanto el corazón solo el lugar de los afectos. Es un lugar vivo donde poder descansar y encontrar paz, amor, verdad, justicia, fe…Las prisas no nos ayudan a escuchar el latido de nuestro corazón, las prisas nos hacen olvidarnos de que lo importante es escuchar nuestro latido, nuestra vida, nuestros valores, nuestros amores… ¡Sal de ti mismo!, de la rutina, la superficialidad, la prisa, la falta de ganas, la apatía, la duda, la queja, la tristeza…¡Sal!….Dentro de ti se abren los caminos infinitos de posibilidades de ser feliz y avanzar hacia nuevos caminos no transitados de humanidad y creatividad, de fe y espiritualidad.

Trabajo para interiorizar y ponerse en marcha:

  1. ¿Tengo experiencia de haber hecho silencio alguna vez?. Si sí, describe tu experiencia.
  2. ¿Cuál es actualmente aquello que dificulta que pueda escuchar mi propio interior?.
  3. ¿He intentado hacer algo para salir de esa dificultad? ¿Qué?
  4. ¿Me ha funcionado? ¿Qué me hace decir que funcionado? O ¿qué me hace decir que no ha funcionado?

Fútbol: Constancia, voluntad, compromiso, esfuerzo, dominio de sí y compañerismo.

Mi sobrino Pedro, 14 años, 3ª ESO, como cada fin de semana ha jugado al fútbol. Pero este fin de semana ha sido especial. Un torneo de alta competición. Yo he visto año tras año, día tras día tu constancia, tu voluntad para ir a los entrenamientos, tu esfuerzo. Ese ha sido tu gran compromiso. He visto lo importante que es para ti trabajar en equipo y estar atento a tus compañeros.

            Independientemente de los resultados, estos son los valores que te darán fuerza. Uno brilla más cuando brilla por ser sencillo, humilde y atento. Lo que somos en el corazón se ve en lo que hacemos y en como lo hacemos. Quien se entrega con pasión a lo que hace, siempre avanza hacia adelante y da fuerza a los que están alrededor para luchar con fuerza por nuestros compromisos y nuestros valores. Gracias por tu valentía y tu profesionalidad, por tu sencillez y alegría en lo que haces. Apuesta por ser quien eres y ¡a por todas!. Te quiere siempre toda tu familia por ser quien eres, los resultados son siempre pasajeros. El amor no.

Trabajo de interiorización

  1. ¿Admiras alguna persona? ¿A quién? ¿Por qué?
  2. . ¿Te impulsan a vivir algo positivo aquellas personas que admiras? ¿Qué?

Aprender a mirar el corazón de las personas, exige entrenamiento, voluntad cuando no se está acostumbrado. Mirar de corazón, con el corazón, el corazón del otro. Esto es Religión en positivo. Evitar, el chisme, la difamación, la palabrería gratuita que elude mirar al otro verdaderamente en quien es.

Las canciones de mi vida

Todos tenemos canciones que son y han sido expresión de nuestra forma de sentir y vivir la vida, que reflejan y describen muy bien nuestras vivencias y experiencias. La música, nos une, porque las vivencias humanas son similares. Hay canciones para todos los gustos y colores, para todos los momentos.

Trabajo para interiorizar:

  • ¿Cuál es tu música favorita?
  • ¿Cuál es la canción con la que más te identificas en este momento porque expresa tus vivencias?.
  • ¿Qué valores expresa la música que te gusta?
  • ¿Qué dice de ti?.

  La música que nos gusta dice de quienes somos y de cómo estamos. La música nos ayuda a expresar sentimientos y emociones, sueños y aspiraciones.

A mí siempre me ha gustado una bulerías que canta Lole y Manuel : Todo es de color. Las escuché por primera vez con 14 años y siguen siendo toda una expresión de quien yo soy, de cómo siento y de mis aspiraciones.

4ª Parte “Del revés: La depresión en la adolescencia y la infancia.

Un tema muy serio. Hay niños y adolescentes que lo sufren. Hemos de saber que uno no se deprime porque quiera. Cuando un sentimiento de tristeza lo inunda todo…no puedo conectar con la alegría de vivir. No es cuestión de voluntad, es una imposibilidad. Si este estado es algo puntual, es normal, pero si durante un largo periodo permanezco en este estado y todo lo que es mi vida: familia, amigos, aficiones no me levantan el ánimo, entonces es bueno que pida ayuda para que no vaya a más. Somos los adultos los que tenemos la responsabilidad de estar atentos. La psicología es ciencia y es observable que un niño o adolescente está mal. No miremos para otro lado.

La tristeza es normal cuando tengo un motivo real para estar triste. Por ejemplo, si alguien me ha hecho un vacío afectivo, si un amigo deja de hablarme, si ha fallecido alguien importante o se ha ido a otro país por diferentes motivos. Estar triste, hacer un duelo para readaptarme a lo nuevo y avanzar es normal.

Hay personas que vienen de otros países. Los primeros días sus rostros son tristes…Es Normal. Acaban de dejar su País. Aunque vengan con su familia, dejan todo lo conocido hasta ahora. Seamos comprensivos.

Conocí un chico de 13 años que nunca hablaba. Un día discretamente le dije que me preocupaba su silencio. Y me contó, que hacía un tiempo vio como mataron a su hermano de 10 años, en la calle, con un disparo. Desde entonces…no hablaba. Me sorprende aún que pudiera contármelo. Espero que aquello le ayudara a sentir por lo menos, que alguien durante unos momentos, no juzgó su silencio. Me senté junto a él y le expresé mi admiración por su fortaleza y le agradecí que pudiera compartirme algo tan doloroso.

No dejes pasar la oportunidad de salir de la tristeza, si alguien se sienta a tu lado y te tiende la mano. Una mirada comprensiva puede abrirte la puerta herida para empezar a sanar y abrazar de nuevo la vida.

Trabajo para interiorizar:

  1. ¿Te sientes identificado con alguna imagen de las que tienes abajo?¿con cuál?.
  2. ¿Conseguiste salir de esa situación o sentimiento?
  3. En caso de que la respuesta sea positiva ¿qué te ayudó?
  4. En caso de que sea negativa ¿qué o quién puede ayudarte?.

3ª Parte: “Del revés”: ¿Es lo mismo emoción que sentimiento?

No. La emoción está conectada con nuestro cuerpo, el cuerpo reacciona ante un estímulo externo o un recuerdo. Por ejemplo, ante una buena noticia, puedo sentir que mi cuerpo reacciona: se me pone el bello de punta, surgen lágrimas en mis ojos…

El sentimiento acompaña a la emoción, pero dura más tiempo: Alegría, tristeza, ira…

No siempre hay emoción cuando sentimos. Es muy importante aprender a observar ante que personas, noticias, elementos de la naturaleza…reacciono positiva o negativamente. Esto me dará datos sobre como soy y las cosas de la vida que son importantes para mí. Un trabajo de observación te propongo:

Trabajo para interiorizar:

  1. ¿En qué momentos suelo emocionarme? ¿cómo se expresa tu emoción?
  2. ¿Qué sentimientos le acompañan a esa emoción?
  3. Busca fotos en los que estés expresando alguna emoción. ¿Qué sentimiento le acompaña?

Por ejemplo: A mi suele emocionarme ver a dos personas darse un abrazo después de mucho tiempo sin verse. Mi emoción se expresa en mis ojos que se ponen acuosos. El sentimiento que experimento es alegría por ver a dos personas quererse y disfrutar de estar juntos celebrar su reencuentro. Esto dice de mí, que entre los valores de mi vida, las personas y su unidad, es muy importante.

2ª Parte “Del revés”: Alegría de vivir.

Todos los momentos que hemos sido cuidados, protegidos, arropados y creídos, van sumando vamos creciendo en confianza, base necesaria para el resurgir de la fe, para abrirnos a otra dimensión más profunda. Los sentimientos forman parte del mundo interior. Vivir de espaldas a ellos es negarnos a nosotros.

La alegría es algo más que un sentimiento, es una capacidad de poder afrontar la vida cada mañana, superar el miedo a equivocarnos o a que no nos quieran. En la vida si se nos ha amado de verdad, por alguien en algún momento, se queda grabado dentro y nos acompañará su estímulo y su fuerza

Te propongo un trabajo estimulante y gratificante para reforzar la autoestima, el amor propio, el amor a los tuyos, y el amor a la vida.

Trabajo para interiorizar:

  1. ¿Cuáles son las personas que te han amado incondicionalmente en tu infancia y adolescencia?
  2. Elige fotos de tu infancia de momentos felices. Pégalos en tu cuaderno de trabajo.
  3. Si no tienes fotos, expresa por escrito esos momentos y rodéalos con un círculo.

Disfruta haciendo el trabajo, reforzarás el amor propio y la alegría de vivir siendo tú.

Vemos”Del revés” 1ºParte: Todos somos importantes

Nuestra personalidad nace y se hace. Nacemos ya con unos rasgos de ser, nacemos hechos para amar, aprender, y existir. Estamos capacitados para esto. Pero también nuestra personalidad se va haciendo, construyendo. Tenemos un buen material, pero el contexto en el que nacemos, el clima, y especialmente nuestra familia de inicio, nos facilita el camino para desarrollarnos sin dificultades o a veces surgen ahí las primeras dificultades,

Cuando nos sentimos queridos como somos, salimos a existir sin miedo. Cuando no somos amados incondicionalmente y apreciados con nuestra personalidad, nos surge el miedo a existir. Caminamos en la vida muchas veces con nuestros miedos, y a pesar de ellos. Todos somos importantes, no podemos dejar de aportar a nuestra familia y amigos, a nuestra sociedad lo que somos, si no, no seremos felices. A pesar de las dificultades y miedos, ¡camina! un día cuando te des cuenta, se habrá forjado a base de atrevimiento y superación tu carácter, y tu fe.

¿Cuáles de estos sentimientos has experimentado alguna vez? es muy importante que puedas familiarizarte con lo que sientes.

Los sentimientos y emociones surgen, y nuestra libertad está en poder decidir que hacer con nuestros sentimientos y aprender a comprendernos y comprender a los demás a partir de ellos.

Con aquellos que amamos… volveremos a encontrarnos

Para los que creemos en la Resurrección sabemos con certeza que con aquellos que amamos y dieron el paso hacia el otro lado…volveremos a encontrarnos. Es más, aprendemos a amarlos de otra forma menos sensible, menos de contacto. Aprendemos a seguir amándolos muy desde dentro, muy de alma a alma.

La tristeza por la pérdida de un ser querido, es inevitable. Alguien que ha sido admirado por su entereza, por su alegría para afrontar la vida con sus dificultades. Cuando se va alguien que ha sido ejemplo de honradez y de entrega, el corazón se queda desabrigado, con un vacío que nadie puede llenar. Todos somos únicos, lo que entregamos es único.

Que ver partir a nuestros seres queridos, a las personas admiradas que tanta huella dejan en el corazón nos de la fuerza para querer vivir con autenticidad, con libertad y con amor cada momento.

Eso es Resucitar. Gracias Antonio, por dejarnos tanta luz.

Volveremos a encontrarnos.

Rutas de Cruces 3 de Mayo: viviendo y sintiendo el Patrimonio. 😍

El día de la Cruz, mi profesora Dª Elisa, especialista en Historia del Arte, cuando yo estudiaba Bachillerato en el Instituto Juan XXIII nos llevaba de ruta por Granada para ver todos los monumentos a la Santa Cruz que estaban realizados en nuestra ciudad.

Hoy yo, con la emoción de quien pasa una antorcha de relevo a otra generación, he salido por las plazas y las calles con mis alumnos con la ilusión de vivir el presente y compartirlo con ellos, con la alegría de saber que estas fiestas y estas experiencias nos unen y se conservan en la memoria. Nos constituyen con olor a Primavera, a claveles, a rosas. Con color a mantón de manila, a la alegría de la gente en su vestido. Gracias por vivir en Granada la explosión de la vida.

Se buscan valientes ¿tú?


“Se buscan valientes”, creado por El Langui para concienciar a los niños y niñas que suelen ser testigos silenciosos del acoso escolar para que sean valientes y alcen su voz.”, A partir de ahora valientes serán aquellos testigos que cuando vean una situación injusta, una realidad de acoso o de abuso, no mirarán hacia otro lado, no le reirán las gracias al más popular, ni tampoco querrán formar parte de un grupo de personas que se hace fuerte faltando el respeto al débil. No, a partir de ahora todos somos importantes, todos podemos tomar parte en esta situación y optar por ponernos al lado del que está solo y humillado.

Se buscan valientes que expresen lo que sienten
Se buscan valientes que apoyen y defiendan al débil
Tu eres importante, tu sabes lo que pasa no mires a otro lado
No le tengas miedo al malo.

Se buscan valientes que ayuden y se enfrenten a Darth Vader
Y a algún gamberro más que con abuso siempre van
Achanta bravucón y presta atención a la lección

Pasa ya la hoja que te quedas atrás
El respeto en esta página yo ya subrayé
Que la mochila si no hay libros no te debe pesar
Se valiente y no permitas lo que viste ayer.

Si hay alguien que se siente solo
Si hay alguien que han dejado apartado
Ponte en su lugar ¡yo ya estoy a su lado!
Tú ponte en su lugar y el bravucón achantado.

Hey chicos la fuerza del valiente está en el corazón
Se buscan…

  1. ¿Quiénes son las personas valientes que viven a tu alrededor? Es decir las personas sinceras, generosas, que saben escuchar, perdonar, ser responsables, hacer algo bueno por las personas?
  2. ¿Cuál es la parte de la canción que más llama tu atención?
  3. ¿Te consideras una persona valiente? ¿En qué ocasiones lo eres? ¿en qué ocasiones dejas de serlo?
  4. Busca en el Blog religión en positivo la entrada “se buscan valientes” y realiza la actividad?

La impresión 3D ha llegado para quedarse

My Little 3D

La imprensión 3D ha llegado para quedarse. Las nuevas tecnologías ya no son nuevas, ya son las tecnologías que se han implantado. La impresora 3D aún es un artilugio desconocido para la mayoría de la población. Ha llegado el momento en el sector educativo de tomar conciencia que ya no es posible dejarla de lado, hay que incorporarla a las programaciones y enseñar a nuestros niños a que forme parte de sus competencias. No es el futuro, es ya presente. My little 3D es un proyecto multidisciplinar y especializado formado por psicológos, pedagogos, psicopedagogos docentes y especialistas en impresión 3d y digitalización para facilitar este proceso y ayudarte a integrarlo. Hemos llegado para quedarnos. Bienvenida a casa. Aqui tenéis una imagen de la Catedral de Granada, nuestra ciudad, integrada en nuestro paisaje cotidiano, vista de otra manera, desde otra perspectiva y con otros materiales, pero majestuosa siempre de cualquier forma…

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Hermano Costalero, gracias

  • Ser Costalero es… vivir en silencio y en el anonimato ese vínculo con Jesucristo y la Madre, con su sentir hacia la humanidad.
  • Ser Costalero es…hacer oración hecho gesto de carga. Cargar con un amor que duele en el cuerpo pero reconforta el alma.
  • Ser Costalero es… elegir llevar a Cristo por las calles para poder hacer posible una oración que emociona porque nos conecta con nuestra historia, nuestra familia, nuestra Iglesia, nuestras calles, nuestra tierra.
  • Ser Costalero es… para poder expresar el gesto de lucha y avance al que nos invita la vida con sus dificultades y sus pesares.
  • Ser Costalero es…vivir el vínculo fraterno con los que te son compañeros, amigos, hermanos. Compañerismo y ayuda que se hace belleza fuera. Viviendo desde dentro, se vive de otra manera.
  • Ser Costalero es…no improvisar el camino, sopesar y elegir de que mejor manera repartimos la carga como una familia donde cada quien no es mejor ni peor por llegar el último o estar en otra parte. Todos formando un mismo cuerpo para hacer posible el avance y alcanzar la meta.
  • Ser Costalero es… ser semilla enterrada en tierra que se rompe la piel y se entrega con el alma.

Gracias por ayudarnos a vivir la Semana Santa, con belleza y ritmo acompasado. Así os siento yo, por eso aplaudo cada vez que vivo una revirá, una levantá y un cuerpo a tierra, por poneros de rodillas para salir y volver a entrar por donde de otra forma no sería posible…Gracias por alimentar mi fe con la vuestra, mi alma con vuestra oración y vuestro humilde pero valioso gesto y esfuerzo.

Mª Del Mar Díaz Muñoz

Profesora de Religión. Religiónenpositivo en colaboración con My little 3D.

Cuaresma…vivir lo esencial de uno mismo

Vivir lo esencial de uno mismo ¿qué es?. Habría que empezar por contestar la pregunta ¿qué es ser yo mismo?. Yo tengo mi experiencia y mi vivencia de que es aquello que me llena la vida de verdad. A mí lo que más me llena la vida es hacer todo lo que hago con verdadera pasión, especialmente amar.

Es tener la capacidad de poder sentir aprecio por las personas con las que comparto mi día a día, incluidas aquellas que no son tan populares o apreciadas por el resto. Poder mirar el corazón de cada persona que me rodea, eso ¡me llena la vida! Eso ¡es esencial!.  Hay personas que quiero, pero no me ponen tan fácil poder compartir momentos de la vida con ellos. Sin embargo, las quiero igualmente, aunque me pierdo el regalo de su presencia. Perdonar, pedir perdón, rezar por las personas que amamos son formas de vivir este amor, aunque ellas no sepan que lo hacemos. Esto es vivir lo esencial, este es el sentido que puedes darle a este tiempo de Cuaresma. Tiempo privilegiado para volver a lo esencial.

  • ¿Y a ti? ¿Qué es lo que te llena la vida?.
  • ¿Tienes dificultades para vivirlo? ¿Cuáles?
  • ¿Qué opinas?

¿Cómo calcular la fecha del Carnaval?

El carnaval se rige por un calendario lunar ya que depende el día en que cae el Domingo de Resurrección. Este debe ser el primer Domingo después de la primera luna llena de primavera. Los 40 días hacia atrás respecto al Domingo de Ramos nos hace calcular el Carnaval. En algunas localidades, lo prolongan más días pero una vez comenzada la Cuaresma con el Miércoles de Ceniza ya no tiene el sentido que un origen tuvo. Aunque como suele ocurrir con el paso de los años hay fiestas que se desligan en parte de su sentido primero.

Celebra en el Carnaval la alegría de vivir, dandole sentido a la diversión, uniendo personas, sin juicios ni prejuicios.

Ralf rompe internet: sin estereotipos.

Este es mi homenaje a las mujeres.

Me ha encantado esta película, y a mis alumnos de 1º y 2º ESO también. Desde mi punto de vista, hay muchos temas actuales que se ponen de relieve:

  1. Amistad como libertad para ser cada uno quien es.
  2. Cambio en los esteriotipos femeninos y masculinos.
  3. Actitud crítica en las redes sociales.

 La amistad puede ser algo complicado a veces cuando creemos que nuestros amigos tienen que tener nuestros mismos sueños e ilusiones. La amistad madura y crece cuando somos capaces de aceptar a nuestros amigos con lo que los diferencia de nosotros y los admiremos por ello. Si un amigo quiere que hagamos lo que él quiera y si no, se aleja de nosotros, entonces no es amistad, somos un capricho más en manos de una persona que aún no ha comprendido que es amar. Amar implica respetar la libertad de las personas que amamos, y amarlas con sus decisiones.

¿Eres libre en tus relaciones? ¿Respetas la libertad de tus amigos con facilidad?¿sientes que tus amigos respetan tu libertad con facilidad?

Cambios en los estereotipos: una mujer pequeña con alma y espíritu de guerrera. Y un hombretón sensible y dependiente de ella y su amistad. Me alegra que las chicas de hoy puedan verse reflejadas porque las cosas han cambiado. Cada quien tiene que ser lo que es, cada quien con sus capacidades y aspiraciones. Sin encasillarnos mutuamente.

¿Cuáles son tus capacidades cuando te relacionas con los demás?

Actitud crítica ante las redes sociales. No todo lo que está colgado en las redes tiene realmente importancia, a veces ocurre que quien más triunfa no es quien más vale. Ni siquiera son cosas que impliquen talento. Pero tienen muchos seguidores. La forma de obtener esos seguidores a veces es fraudulenta o con métodos poco honestos. No todo es lo que parece. Las personas a las que seguimos en las redes también dice de cuáles son nuestros valores, de cómo somos nosotros.  

¿Cuáles son las redes sociales que sigues normalmente? ¿qué sueles seguir en las redes sociales? ¿Qué valores ves en aquello que sigues? ¿Qué dice de ti?

Mª Del Mar Díaz Muñoz. Profesora de Religión

Vamos al cine

Alita: Ángel de combate’

Una heroína que lucha contra el mal y que descubre el amor.

El film está basado en ‘Gunnm’, un manga de acción y ciencia-ficción creado por Yukito Kishiro. La historia está ambientada en el siglo XXVI y se centra una cyborg con amnesia que es rescatada de un vertedero. La reconstruida Alita sólo recuerda su entrenamiento en artes marciales y se convierte en una guerrera que persigue y elimina a los peores criminales… mientra intenta descubrir su pasado y hasta qué punto es humana.

Siglo XXVI. Alita (Rosa Salazar) es una cyborg semi-humana a la que rescata de entre la chatarra el Doctor Dyson Ido (Christoph Waltz), un científico que la reconstruye y la adopta como su hija. A medida que pasa el tiempo, queda patente que Alita posee unas habilidades de combate tan grandes como misteriosas. Incapaz de recordar su propio pasado, la joven cyborg se pondrá a prueba frente a situaciones que hagan florecer estas habilidades, de forma que pueda obtener respuestas sobre su origen. Se iniciará así una aventura por descubrir la verdad sobre quién es en una lucha para cambiar el mundo.

¿Qué valores cristianos pondrias en relación a la película de Alita que acabamos de ver en el cine?.

Mª Del Mar Díaz Muñoz. Profesora de Religión

La “epidemia” del “no hay ganas profe”

Una plaga nos invade permanentemente…no me apetece, no hay ganas. Si le preguntáramos cada día a nuestro cuerpo que ganas tiene de levantarse, probablemente nos levantaríamos de vez en cuando para que no se entumecieran nuestros músculos. Probablemente serían muy pocas las personas que estudiarían o irían a trabajar.

Hay otros criterios que sería bueno tener en cuenta para actuar, para levantarnos, para ser responsables de lo que cada día es bueno para nosotros que hagamos. Aunque no nos apetezca.

Sí, hay otros motivos. ¿Cuáles son los tuyos?

Mª Del Mar Díaz Muñoz. Profesora de Religión

“No juzguéis y no seréis juzgados”

El profesor de Trévor, de la película Cadena de favores desde el principio de la película vemos que tiene la cara quemada.  En el desenlace de la película cuenta que fue víctima de los malos tratos de su padre. A veces juzgamos a los demás por sus apariencias por la primera impresión sin darnos la posibilidad de conocernos.

  • ¿Qué pasaría si nos diéramos la oportunidad de conocernos en profundidad?
  • ¿Cómo serían las relaciones si nos pusiéramos en el lugar del otro?

            No juzgar es, no etiquetar, es darnos la oportunidad de conocernos de verdad como somos. ¿Hay alguna persona en tu vida que te juzga sin conocerte? ¿Hay alguien que has etiquetado sin conocerlo?. Empieza tu cadena de favores por no juzgar. Perdona, disculpa…ten paciencia y ¡date una oportunidad de ser feliz cada día!. No te juzgues a ti tampoco por no ser perfecto. En realidad, nadie lo es. La perfección está en levantarse cuando nos caemos y seguir intentando ser la mejor versión de ti mismo cada día. ¡Sigue intentándolo!

Agua

Las religiones cuando se convierten en una excusa para la manipulación de las personas, se pervierten. Agua, es una buena película para poder tomar conciencia de esta realidad que aún persiste en la India. La realidad de las niñas que son dadas en matrimonio desde que nacen, privándolas del derecho a elegir con quien quieren casarse. Esta historia de Chuyia nos hace tomar conciencia de todo lo que han hecho personas como Gandhi o Jesús de Nazaret en favor de los derechos de las personas, denunciando las leyes que solo son una excusa para manipular a una sociedad. ¿Quién puede desear que haya personas que sufran? Solo quien se beneficie de ello. Seamos personas como Narayan, Jesús de Nazaret, Vicente Ferrer, la madre Teresa de Calcuta que apostaron por la verdad y la vida, aunque no fue fácil. Nadie dijo que ser auténtico y libre fuera fácil. Ellos abrieron un camino de esperanza.

Cadena de favores

Esta es una película que realza el valor de las buenas acciones hacia las personas que nos rodean. Las acciones cotidianas hechas con la intención de mejorarme a mí mismo o aportar algo positivo a los demás, son de las cosas que más valen, y que están al alcance de todos. Es el valor por excelencia que Jesús de Nazaret, el fundador del cristianismo puso de manifiesto, el valor del Amor incondicional.  No hay que esperar a ser adulto para vivir el valor de la ayuda, la responsabilidad, autonomía, madurez, libertad. Todo eso ya puedes vivirlo hoy.

¿Por quién estarías dispuesto a hacer una buena acción? ¿Conoces personas que han hecho algo bueno por los demás?.

            La historia nos demuestra que hacer el bien no siempre es señal de éxito social, a veces hasta se pierde la vida por estar en el lugar que a otros les molesta porque nuestra presencia denuncia malas actitudes de los demás aunque no queramos. Esa es la historia de Trévor, un buen chico que no se cayó ni se quedó pasivo ante la injusticia, la violencia ni el acoso.

Empieza ahora mismo a pensar en esas personas por las que ya hoy puedes empezar a mejorar el mundo, no seas un espectador, ¡actúa!.

San Valentín ¿fiesta comercial?

Las fiestas de origen cristiano no son propiedad de los centros comerciales, no un invento de las tiendas de regalos. Lo que pasa es que solemos dejarnos llevar por los adornos de corazones que estos días ponen en los escaparates y no tenemos curiosidad por saber la historia de San Valentín. Me parece que hacemos un favor a nuestra inteligencia si la alimentamos de la verdad de las costumbres que hoy tenemos incorporada en nuestra sociedad. ¿Queréis conocer la historia de San Valentín?.

Llevo años rastreando en internet y aparece toda una tradición en torno a este Santo y parece que no solo hubo un Valentín que fue martirizado en los primeros siglos de la Iglesia, durante la persecución romana. La historia primera es que fue un sacerdote joven que casaba a los jóvenes que querían. Eso no tendría ningún mérito en nuestra época, pero teniendo en cuenta que los cristianos en tiempos del imperio romano se consideraban una secta peligrosa y eran condenados a muerte todos los que se bautizaban y practicaban el cristianismo, casarse por la iglesia era un acto de valentía y una reafirmación en el valor del Amor con mayúsculas. Decir Amor era decir derecho a ser libres a profesar una religión sin ser perseguidos, calumniado o juzgado por ello. Eso no se entendía en los primeros siglos de la Iglesia. Los cristianos practicaban su fe y celebraban los sacramentos en secreto, ocultos de las autoridades políticas. Si alguien daba el chivatazo, eras reo de muerte, te esperaban los leones, las flechas, la lapidación, la crucifixión.

San Valentín apostó por el Amor, aunque eso le costó la vida. Hoy, día de San Valentín, nos podemos preguntar, ¿sería capaz de dar mi vida por alguien o por algo? Si eres de los que serías capaz de dar la vida por amor, entonces felicidades hoy es tu día…feliz San Valentín, feliz día de los valientes.

Fortalecer el músculo de la felicidad

La felicidad es un resultado, una consecuencia que experimentamos cuando vivimos desarrollando nuestras capacidades más genuinas ¿cómo puedo ser feliz? Sé tú mismo. ¿Qué es ser uno mismo? Ahí está la clave.  No se puede ser feliz sin descubrir quién eres.  Para ello hay que tomarse un tiempo, como cualquier entrenamiento.

Si necesitas ayuda, aquí la tienes. Te propongo un ejercicio fácil para empezar. Se trata de ayudarte a tomar conciencia de cuáles son los momentos del día en los que siento que soy feliz. Te propongo un trabajo diario si tienes interés en avanzar en este camino de ser tú mismo, por lo tanto, ser feliz. Es sencillo, pero necesita que te tomes la molestia de reservar un momento una vez al día o una vez a la semana.  Te ayudará a ir tomando conciencia de quien eres, es decir, cuáles son tus puntos fuertes, tus capacidades. Como en el deporte, para poder desarrollar los músculos hay que entrenarse durante un tiempo.

  1. ¿Cuáles son los momentos del día en los que puedo afirmar que soy feliz?.

Ejemplos: ayudar en casa a mis padres, compartir con mi familia, ayudar a un amigo, saludar con respeto, escuchar a un amigo y consolarlo, tener paciencia, ser responsable con mis actividades diarias, ser buena gente, asistir a mi entrenamiento, ser sincero…

¡Adelante! No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.

¿Por qué celebramos el día de la paz el 30 de enero?

Cada año la comunidad educativa realizamos alguna actividad o acto simbólico para transmitir y resaltar entre nuestros niños y adolescentes la importancia de poder vivir sin violencia, del respeto y de la tolerancia hacia quienes son diferentes o piensan diferente de nosotros, pero con quien podemos convivir si aprendemos a respetarnos.

Celebramos el día 30 de enero porque fue el día que Ghandi murió asesinado. Ghandi sabía lo que era sufrir la humillación y la violencia del tirano, de aquel que se cree mejor que tú y te impone su doctrina, su cultura. Él sabía que ese no era el camino. El camino es poder convivir sin anularnos, sin imponernos. Si sumamos somos más humanos y la vida se llena de variedad y riqueza. ¿Eres tú un joven que siembra la paz?.

Religión no es magia, superstición, ni idolatría.

La película “Como Dios” cuando la ví en el cine me encantó porque pone de manifiesto esa idea falsa que tenemos de lo que es Dios y lo que es la religión. Me encantó porque pone además un ejemplo claro de cual es la condición de cualquier amor. ¿ Cuál es ese requisito que no debe faltar en ninguna relación para que sea auténtica ? Exactamente lo mismo para que vivir la fe sea auténtica: libertad para poder elegir, libre albedrío.

Religión en Colores

La religión cristiana en esencia, es una ayuda para la vida. Nos da claves positivas para vivir, para comportarnos con los demás y con nosotros mismos. La religión bien vivida y bien entendida llena la vida de riqueza de colores y sabores, de matices y belleza, de humanidad.

            El color es usado en nuestras celebraciones a lo largo de todo el año para ayudarnos a vivir cada fiesta. Los colores, significan cosas en general y en la Iglesia en particular. Usamos los colores y los símbolos permanentemente, especialmente nos damos cuenta en la celebración grande de la Semana Santa por la manifestación popular de las procesiones y las hermandades en nuestras ciudades. Pero se utiliza todo el año.  Para aprenderlo seguimos nuestro proyecto en nuestro cuaderno interactivo “Religión en colores”.

¿Por qué me bautizaron y no esperaron a que creciera para elegirlo yo?

Porque tus padres siempre eligen lo que sienten es mejor para ti. Eligieron el lugar donde nacerías porque era mejor para ti, eligieron escolarizarte en un colegio que te ayudara a adquirir habilidades y capacidades de aprendizaje porque era mejor para ti. Tus padres se ocuparon de darte de comer lo mejor para tu salud…cambiarte los pañales, buscarte una habitación. En resumen, todo lo que te pueda ayudar a ser una persona sana y feliz.

Tus padres intentan ser los mejores padres que puedan ser…por eso eligieron también bautizarte. Eso quiere decir que quisieron iniciarte en lo que espiritualmente, consideran bueno para ti. Iniciarte a la vida de las personas que creen en Jesucristo y lo siguen, su Iglesia.   Esto significa muchas cosas…busca una foto del día de tu bautismo y te lo cuento y me lo cuentas.

La Navidad termina con el Bautismo de Jesús

Es menos conocido que el día de Reyes, pero es un día fundamental e importante para celebrar, con el que ponemos el colofón final a la alegría del nacimiento de Cristo. Lo digo porque muy poca gente lo sabe.

Jesús hombre que vive según su corazón le indica, en un gesto de humildad, se pone en la fila para ser bautizado por Juan el Bautista. Él se pone en cola de gente que necesitaba reconocer que no estaban viviendo amando a los demás, que vivían envueltos en sus propias mentiras e infidelidades. Entonces, ¿necesitaba ponerse en esa fila Jesús?. Es un gesto de humildad que lo engrandece más, y que nos explica que en la vida no es más quien más destaca; se hace más grande quien vive humildemente dando ejemplo. Tenemos necesidad hoy de personas coherentes que se pongan en la fila sin más pretensión que vivir la vida haciendo el bien.

Feliz…feliz año 2019

Cuando digo feliz quiero decir…FELIZ. La felicidad no es un sentimiento que se pueda comprar o vender. La felicidad es un resultado, una consecuencia. Me explico. Cuando vives fiel a quien eres en lo profundo de ti, cuando tienes gestos cotidianos de aprecio y amor por las personas que dices amar, cuando te entregas de forma responsable y amorosa a tus tareas, cuando te levantas de la cama para iniciar el día y eres responsable de tu vida…como consecuencia eres moderadamente feliz. Digo moderadamente porque la felicidad no es un estado absoluto, no hay ausencia de dificultades o contrariedades. La vida conlleva dificultades. Pero vivir con ellas, superar esos momentos y seguir caminando con ilusión nos hace…moderadamente felices. Es decir, lo más felices que podemos ser. ¿Por qué puedes decir que eres feliz?…

 

Comenzar de nuevo con ilusión

Comienza un nuevo curso. Nuevos retos, nuevos objetivos. Y hoy me toca decir gracias a mis alumnos del IES Moraima por estos 12 años compartidos, por todas las cosas positivas que he recibido de vosotros, especialmente por vuestra búsqueda incansable de la Verdad allá donde se encuentre, por haber confiado en mí y haberme dejado caminar en este camino de búsqueda junto a vosotros, un camino donde todos somos iguales y nadie tiene que pisar a los demás para que la luz de cada uno pueda brillar.  Vuestra luz brillará siempre porque esa es vuestra esencia…y la luz no puede hacer otra cosa. Continuad el camino fieles a vuestro corazón y llegad tan lejos como él os lleve, que el miedo no os impida volar y nadie os haga dudar de vuestro valor.  Si este blog os sigue ayudando aquí lo tenéis. Siempre con vosotros.  Mª Del Mar.

¿Ser o parecer?

¿Ser buena persona o parecer que lo eres? A veces no es fácil darse cuenta cuando hacemos las cosas para buscar agradar aunque sea haciendo cosas buenas, que hacer esas mismas cosas sin que busquemos la aprobación de los demás. Otras veces es muy descarado el interés que buscan los demás o la forma en que nos quieren manipular. Jesús de Nazaret no buscó aparentar ni manipular, pasó por el mundo haciendo el bien por amor a la persona…cuando es de corazón, somos, cuando es por interés, aparentamos. Y si nos cuesta mostrarnos como somos…nos hará más humanos darnos cuenta de esas dificultades. ¿Cuáles son tus dificultades para ser? Gracias a todos por colaborar y tomar conciencia de cual es el camino de bien, aquel que nos hace ser mejores personas. Optemos por quitarnos la máscara, por muy bonitos que sean nuestros destellos..

 

 

Se buscan valientes

Mirando esta imagen de Jesús y leyendo “se buscan valientes”, me ha dado un vuelco el corazón…Ser valientes es afrontar la realidad con sus cosas buenas y sus dificultades, es no callar cuando sabemos le están haciendo la vida imposible a alguien, es hacer como hizo Jesús, no callar ante el trato déspota y discriminador de la sociedad. Pero tened en cuenta una cosa, Jesús no necesitó ridiculiar ni ofender ni criticar a nadie para defender los derechos de las mujeres, de los niños, de los esclavos, de los enfermos…

Se buscan valientes…gente que esté dispuesta a no lavarse las manos dejando que se comentan injusticias con personas buenas… ¿Eres tú un valiente?

 

 

 

¿Y tú quién dices que soy yo?

Cuando conocemos a un personaje histórico no sólo en lo que hizo, sino en lo que dijo y como se comportó podemos hacer algo así…como siempre os digo…una imagen vale más que mil palabras. Esto lo habéis hecho vosotros. Gracias por enseñarme cada día lo grande que es la belleza del corazón. Hay mil formas de expresar los conocimientos y mil formas de aprender.

Bienvenida primavera, bienvenida Vida

Bienvenida primavera tras el crudo invierno. Ahora los brotes tiernos nos hablan por sí solos de la explosión de color que está por venir; pronto surgirán las flores y los frutos.  Así pasa con las personas cuando somos capaces de mirar más allá de las apariencias, de superar las dificultades; si miramos más adentro ahí está la vida, nuestras capacidades más genuinas, el deseo de vivir siendo nosotros mismos, cercanos, auténticos, libres , con empatía…

Gracias a mis alumnos que se han entregado a esta tarea de sacar a la luz tras un trabajo semanal de interiorización lo mejor de vosotros mismos. Si alguna vez desconfías de tu valía, vuelve y mira tu árbol, detente y vuelve a confiar, sigue caminando.20170405_123107

 

Compartir en positivo religión católica

Bienvenidos a este blog de religión católica. Este Blog pretende ser un espacio donde poder compartir con mis alumnos y sus familias, así como con el resto de la comunidad educativa nuestros trabajos,  resultados de la formación que imparto a lo largo del curso. Un espacio donde poder compartir en positivo nuestra dimensión espiritual, una puerta abierta al diálogo y al encuentro. Bienvenidos.

Algo para comenzar: ¿Cómo te ven los demás cuando eres positivo?